こんばんは☆ 今日も一日お疲れ様でした。 今日はリラックスモードを高めて頂くために まずは深呼吸から始めてみましょう♪ 深呼吸でリラックス~ 準備はいいですか~? それでは、最初にゆっくりと鼻から息を吸っていきましょう。 もうこれ以上吸い込めないと…
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