こんばんは。 まだ5月と言うのに、とても暑い日が続いていますね。 体調は大丈夫ですか？ 「あ～、今日も疲れたぁ～」という方は ぜひ、ほっこりしていってくださいね。 深呼吸を習慣にしましょう それではとりあえず、一度、深呼吸をしてみましょう。 1～、…