こんばんは☆ 今日も一日お疲れ様でした。 毎日、楽しいことばかりだといいのですが なかなかそうはいかないものですよね。 何か悩み事があったり、イライラすることがある時は 「紙に書きだす」方法がおすすめです。 今日は、紙に書くことでどんな効果が得ら…