今日もリラックス～♪

こんばんは。

今日も一日お疲れ様でした。

今日は爽やかな風も吹いて、心地良い日を過ごすことができました。

さぁ、明日は金曜日。

あと一日頑張れば、お休みという方が多いのではないでしょうか？

ひとまずは、疲れた身体を労わってあげてくださいね～。

深呼吸でリラックスしましょう

それでは、今日も深呼吸を3回行ってみましょう。

ゆっくり3つ数えながら、鼻から息を吸っていきまぁ～す。

はい、どうぞ～～～。1～～～、2～～～、3～～～

次は、ゆっくり口から息を吐きだしていってくださいね～。

息はしっかり最後まで吐き切りましょう。

では、後2回、深呼吸を繰り返してみてくださいね。

道祖神さま

仲睦まじく、手を重ね合う道祖神さまです。

道祖神さまは、もともとは村の守り神で、

子孫繁栄を願って、建てられたと言われています。

後に、旅の安全を祈願するようになったそうですが

お優しそうな雰囲気が漂い、心和むものがありますよね。

まるで全ての人の幸せを願っているような・・・

そんな素敵な道祖神さまでした。